A Palavra de Deus orienta em Mateus 6:17-18 que quando o homem for fazer um jejum, deve ungir a cabeça, e lavar o rosto, para não parecer que está jejuando. Mas que o Pai, que vê em secreto, recompensará. Isso significa dizer que a pessoa que está jejuando deve ser discreta e de maneira alguma sair falando para os outros no intuito de aparentar ser alguém espiritual. Isso é vaidade.

O jejum pode funcionar como um simples regime alimentar. A Bíblia documenta em Daniel 10:2-3 “Naqueles dias eu, Daniel, estava pranteando por três semanas inteiras. Nenhuma coisa desejável comi, nem carne nem vinho entraram na minha boca, nem me ungi com ungüento, até que se cumpriram as três semanas completas.”

Quando alguém pensa em fazer um jejum, a primeira coisa a ser definida é o objetivo do jejum. Pode ser por uma renovação espiritual, por uma cura, pela solução de um problema, forças para enfrentar uma situação difícil. O jejum é uma arma valiosa na mão do cristão, pois é através dele que o servo fica mais sensível a escutar a voz de Deus.

Jesus não aboliu o jejum, ao contrário, no livro de Mateus (6.16-18; 9.14,15), o mestre alerta para a questão de quando os crentes iriam jejuar e não se eles jejuariam.

Algumas coisas importantes devem ser avaliadas antes de começar a jejuar. A duração do jejum deve ser avaliado com sabedoria, e a direção de Deus. Pessoas que não estão acostumadas a jejuar com freqüência, não devem fazer jejuns prolongados. A escolha do jejum pode ser feita a partir da abstinência de uma refeição, ou de um dia, ou uma semana, várias semanas, ou até mesmo quarenta dias.

A direção de Deus é imprescindível já que é Ele quem põe o desejo no coração do homem de que tipo de jejum deve ser adotado: de água, apenas, ou de água e sucos; de comida; de ambos, enfim.

Outro fator importante é de quais atividades a pessoa irá abdicar e quanto tempo dedicará à oração e à leitura da Bíblia.

A preparação espiritual também é muito importante; pecados não confessados certamente anulam as orações.

Se uma pessoa faz uso de alguma medicação ou tem alguma enfermidade, é importante consultar o médico antes de iniciar o jejum.

O corpo deve ser preparado com pequenas refeições antes de começar o jejum. Alimentos de alto teor de gordura e açúcar devem se evitados. Se o jejum for longo, é aconselhável a ingestão de frutas e verduras cruas por 2 dias antes de começá-lo e as atividades devem ser limitadas. A cefaléia é comum na retirada de café e açúcar.

Dicas que edificam

Comece o jejum com louvor e adoração - Medite na Palavra de Deus – Peça ao Espírito Santo que trabalhe em sua vida - Ore pedindo a Deus que o use no sentido de influenciar as pessoas que estão em sua volta – Separe um tempo sozinho, sem pressa para buscar a face de Deus - Evite televisão e tudo que possa desviar sua atenção do seu foco espiritual - Se alimente de tudo que possa lhe aproximar de Deus.

Fonte: Arca Universal